Besser sehen mit Augentraining

Platz sichern

Die meisten von uns wurden mit der natürlichen Fähigkeit geboren, deutlich und klar zu sehen.
Die Sehkraft nimmt jedoch mit zunehmendem Alter und verschiedenen Einflüssen im Alltag stark ab.
Die regelmässige Nutzung von Bildschirmgeräten und eine Flut an optischen Eindrücken sind die Herausforderungen unserer Zeit für unsere Augen, führen dazu, dass die Muskulatur rund um die Augen weniger in Bewegung ist und dadurch erschlafft oder verkrampft.
Spannungskopfschmerzen, müde Augen und eine verminderte Sehkraft sind die Folge.

Was viele nicht wissen !

Wir können den Sehvorgang, durch gezieltes Training, und einem freudigen Mindset verbessern und so eine Veränderungen der Sehfähigkeit bewirken,

so dass Brille und Co. weniger oder gar nicht mehr zum Einsatz kommen.

Die Übungen stärken die Muskeln, die für die Bewegung und Fokussierung der Augen verantwortlich sind, und beugen so einer einseitigen Belastung vor.

Durch gezielte Übungen können die Muskeln rund um das Auge entspannt werden, was bei der Entlastung von einem starren Blick auf Bildschirme hilft.

Die visuelle Aufnahme- und Verarbeitungsfähigkeit wird gesteigert

Das periphere (seitliches) Sehen wird verbessert, so dass ein gleichzeitiges oder nachfolgendes Visualtraining effektiver und nachhaltiger wirken kann.

In den letzten Kursen durften alle Teilnehmenden meeega Erfolge feiern....
Ich finde es immer wieder unglaublich wie schnell und einfach eine signifikante
Verbesserung der Sehkraft erzielt werden kann.

Lies gerne ein paar Feedbacks meiner Kursteilnehmenden

War beim Optiker

Links von -5 auf -3.76

Rechts von -3.75 auf -2.5

Nicht schlecht !

Rosmarie

Ich habe wieder die schwächere meiner

Lesebrillen hervorgenommen.

Ich habe soviel gelernt in diesem Kurs .... nicht nur für die Augen

Ein riesen Dankeschön an

dich Franziska

Marianne

"Testimonials are a great way to showcase positive feedback you've received. Click to edit and add yours."

Nicolas

"Testimonials are a great way to showcase positive feedback you've received. Click to edit and add yours."

Simone Woods

Möchtest auch Du wieder entspannter und besser sehen?

Nächster Kursstart Januar 2026

Platz sichern

Was ist im Kurs enthalten?

Die Inhalte umfassen Übungen zur Entspannung , Stärkung der Augenmuskulatur, gezielte Sehsspiele und eine Schulung zu ergonomischen Maßnahmen für den Büroalltag

Ein Augentraining bietet sich bei diversen visuellen Defiziten an:

Leseprobleme, Schielen, Alterssichtigkeit, Kurz- und Weitsichtigkeit sowie

bei müden Augen durch tägliche Dauerbelastung.

Der Augentrainingskurz ist kurzweilig. abwechslungsreich & interaktiv aufegbaut.

Es setzt sich aus verschiedenen Elementen zusammen.

Übungen fürs Auge, für die Balance, für die Koordination

und fürs Gehirn.

6 Wochen Kurs Besser sehen mit Augentraining

5 Live Kurseinheiten in Schwarzenburg

inkl. Begleitmaterial, Integrations- und Anwendungsunterstützung

Begleitung nach Kursende

Nächster Kursstart Montag19. Januar 2026

Kurzeit: 18:00 - 19:00
Kursort: MOVEO, Bernstrasse 11, Schwarzenburg

Kosten gesamter Kursblock 185.-

Kursleitung Franziska Vogel

Ich bin Franziska - Mutter von 4 wundervollen Kindern - Hypnosetherapeutin - Yoga- und Meditationslehrerin

Nach langjähriger Arbeit als Projektmanagerin habe ich meine

Segel neu gesetzt. So habe ich meine Praxis für Hypnose- und Frequenztherapie eröffnet.

Ich verbringe gerne Zeit in der Natur und in den Bergen.

Dort erlebe ich das Gefühl der Verbundenheit und der inneren Ruhe

sehr intensiv und schöpfe daraus wertvolle Kraft für

mein tägliches Leben mit der Familie und für meine Arbeit.

Was ich schätze: Begegnung, Humor, Offenheit, Tiefgründigkeit, Kreativität, Originelles, das Besondere.

Ich mag Menschen mit all ihren Lebensgeschichten.

Mich interessiert und berührt der Wesenskern und das immense Potential das in jedem Menschen schlummert.

Platz sichern

Obschon es diese Übungen bereits seit rund hundert Jahren gibt, sind sie nur wenig bekannt. In diesem Kurs entdeckst Du , wie mit einfachen Übungen die Augen entspannt, gestärkt und erfrischt werden können. Übungen die überall zu jeder Zeit gemacht werden können.